幸せな魔法・・・自分改造計画

◯？9.30起床
◯同居人見送り

今日も出来ました～！
昨日、寝るの遅かったからか、危なかった。

同居人見送りも、同居人が靴履いているときに慌てて見送り。
起床は実はちょっと過ぎていて９．３４だった。

そして、今日はブログ更新をうっかり忘れそうでした！
なにか忘れてるな～と思ってたけど今日中に思い出せてよかった！

今は見送りと起床時間に気を取られていて、
ブログ毎日更新は意識していなかった。

きちんとルーティン作って習慣化しないと。。。

今。２３：５０。
危なかったぜ。

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◯9.20起床
◯同居人を見送り

昨日より、さらに10分早く起きた。別に無理しなくていいのに(笑)
昨日は夜中の1.30にベットに入ったものの、いろいろなことを考えていたら2時になっていた。
その後はいつの間にか寝てたけど。


だから起きれるのかちょっと不安だったものの起きれた。
意識とはすごいね～


考えていたことは、夜に見たテレビだったり何気ないこと。
昨日、ノブコブの吉村くんがラクダに乗ってレース出たの見たんだけど、
レース時に他のラクダがぶつかってきて、吉村くんのラクダは戦意喪失でコースアウト。

数カ月前からこの為にノブコブはさんざん練習してきたのに
これで終わったんか～なんて、、、


な、何気ないどうでもいいことでしょ？


ただ、そんなことを考えながら寝てしまったので、夢の中にも吉村くんが出てきた。
私がスタッフとして、なのかのTVロケに同行していて
「いや～しゃないんやない？そんなこともある。それはそれでおもろい。」とか話してた。


寝る前には、夢に出てきて欲しいようなことや、
目標を考えたほうがいいっていうけど、そうなのです。


寝ている時は記憶の整理がせれるので、
昨日の私は
ノブコブ吉村・頑張ったものの力を発揮できずにコースアウト・その時の私の感想
が整理されたのである。
【ノブコブ吉村がラクダに乗ったレースで他のラクダにぶつかられてコースアウト。
あんなに頑張っていたのに、力を全く出せなかった】
ということが、記憶されてしまった。。。


しかもココで文字にするという記憶のアウトプットまでしてしまったのだから、
しばらくは忘れないだろう。

ノブコブ吉村ファンなら嬉しい事だろうが、私は特になんとも思っていない。



寝る直前に何を考えていたかは重要なのです。



お気をつけあそばせ。



夢の内容とかは何らかのメッセージってこともあるが、考え出したらきりが無いので、
もし今後、今日の夢はメッセージだったとわかったらお知らせします。

必死にやっても思いがけないこともあるさ、凹むなよってことか？

やらなきゃ成らない

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◯9.30起床
◯同居人見送り

出来ました～！
大抵、２日目のここでもよくつまずくのだがすんなり苦労なく出来た。



あぁ、そうやった、お見送りすること。9.30起きること。

「あぁそうやったね。」



ってくらい、気楽に出来た。
明日も続けよう。

一昨日の寝る前から、
「明日は9.30に起きる。見送られるように気づいて起きたい」と言って寝るようにした。


こういった声かけは自己暗示になり、自分の無意識に働きかけます。
効果大だ。


自己暗示は私には効果あるのだが、
今までは、
その時間に目が覚めていてもそのまま寝続けることばかり。


今回は違う。

「あぁそうやったね。」って意識が行動に移っている。




ウィリアム・ジェームズの名言
(アメリカを代表する哲学者・心理学者)

意識が変われば行動が変わる。

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