幸せな魔法・・・自分改造計画
♪やらなきゃ成らない♪でも、♪無理しない♪ 魔法のようなものがあればラクなのに、、、と思いながら、狙った自分になるよう日々を過ごし、気になったことを書きたいように書きます。 株で損したお金を取り戻したい日々です。 誹謗中傷については程々でよろしく。イヤなら読まないで下さいね。 ★転載、転用につきましてはご自由にどうぞ。その際、当ブログを紹介してもしなくてもＯＫです★
カテゴリー「初期改造中（主に早起き）」の記事一覧
- 2025.05.15 [PR]
- 2012.03.25 用事があって起きた
- 2012.03.24 ナゲヤリたいサボりたいモード
- 2012.03.23 だるい頭で書いています
用事があって起きた
- 2012/03/25 (Sun) |
- 初期改造中（主に早起き） |
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☓1時（目標）就寝
◯同居人見送り＆握手
◯9.30起床（8.30起床）
就寝は厳しいなぁ。
夜遅くなったのに、ゆっくり風呂に入って2.40就寝。
今日は10.30までに総会出席という用事があったので、
8.30起床しました。
眠くなるような総会だったってのもあるけど眠かった～
そんな中でも同居人については継続中！
そしてブログも23.58更新します。
♪やらなきゃ成らない♪
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ナゲヤリたいサボりたいモード
- 2012/03/24 (Sat) |
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行動計画、行う順番に並べ直した。
☓1時（目標）就寝
◯同居人見送り＆握手
☓9.30起床
1.40就寝の10.40起床でした。
1.30よりも早めに寝ることすらやれていない。
振り返ると寝る時間が遅い原因はTV。
昨日は22時以降は必ずに見たいと決めているTVは無かった。
なのに、頭が朦朧としている中ボケーッとTVを見ていた。
頭が朦朧としているときに限って、次の行動になかなか移らない。
なので、TVのような受け身行動を続けてしまう。
さて、その番組の内容は覚えているのか？
ボーッとしていたので何となくしか覚えていない。
ったく、、、もったいない！！！
なんという時間の使い方だ！
起きる時間のコミットメントしていたからか、9時すぎには目が覚めた。
だけど、だるくてもうちょっと、もうちょっと、とだらだらしていたら起き上がったのが10.40。
それでもだるい。
これまたもったいない！！！
そんな風に朝からだらだらしたのが良くなかったのだろう。
朝から行動や体のキレが悪い。
だけど頭のズーンとした重さは減ったみたいだ。
これに懲りずに今日も気にして行動計画やってみます。
こんなんで早起きできるのか？
今は、早速のあきらめようかな&ナゲヤリたい&サボりたいモードが出てきたところです。
ここ数日は自分を追い込まないで、気をつけるだけで自分の変化を観察しようと思う。
それでも、、、「♪やらなきゃ成らない♪」ぜ！
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だるい頭で書いています
- 2012/03/23 (Fri) |
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△9.30起床
◯同居人見送り＆握手
☓1時就寝
寝る時間を決めるほうが大変なのかもしれない。
意識していたし、「1時までに寝ます」とコミットメントした時点で、
出来そうにないな～という感じがした。やっぱり出来なかった。
しかもいつもより遅い、2時就寝でした。
ひとまず、1.30よりも早めに寝ることから始めようと思う。
そんな中、喜ばしいことがひとつ。
同居人は今日は仕事の都合で5時に外出、なのに、きちんと握手と見送りが出来た～～～！！
寝るのが遅かったにもかかわらず！
そして、ここ最近、頭が重い状態が続いていてもうちょっと寝ていたいのですが、
一応、9.40に目が覚めました。
そういえば、起きる時間のコミットメントせずに寝てしまった^^;
そういえば、起きる時間のコミットメントせずに寝てしまった^^;
先程、パワーストーンのお店をしている男性オーナーにお会いしてきました。
いやー声がでかくて、ワイルドな男性だった。
60歳には見えなかったです。
マイク真木のような感じ。
ちょっと圧倒されましたが、勢いのある方でお会いすることが出来て良かった。
でもなんだろ？
お別れした後から、スゴく眠いし、おでこというか額というか眉間がだるい。
今書いている内容も、だるい頭で書いています。
今日お会いしたこと詳しいこと書きたいんだけど、だるい頭のせいでまとまらな～い！！
ちゅーことで、おわり。
♪やらなきゃ成らない♪
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