幸せな魔法・・・自分改造計画
♪やらなきゃ成らない♪でも、♪無理しない♪ 魔法のようなものがあればラクなのに、、、と思いながら、狙った自分になるよう日々を過ごし、気になったことを書きたいように書きます。 株で損したお金を取り戻したい日々です。 誹謗中傷については程々でよろしく。イヤなら読まないで下さいね。 ★転載、転用につきましてはご自由にどうぞ。その際、当ブログを紹介してもしなくてもＯＫです★
三叉神経からくる首コリ
- 2012/05/25 (Fri) |
- 雑学・雑事 |
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最近、首や肩が重く、目が霞んだり、または軽い頭痛があったりしませんか？
そういう時は、マッサージしたほうがいいと思う。
首をガコッとかするところもあるようですが、
たいていは三叉神経から来るコリのことが多いので心のコリが体に出てるんじゃないかな。
だから、ガコッよりもクラっとしない程度に軽くもんだり、暖めたほうがいいでしょうね。
一番良いのは、心の重圧になるものから遠ざかることなんだけど。。。
一番良いのは、心の重圧になるものから遠ざかることなんだけど。。。
最近は、宇宙の天体ショーなどがあることでエネルギーや氣のバランスが大きく変化して、
私たちの体がそのエネルギーに慣れるのに、体に負荷がかかってしまいます。
なので、力を入れない考え方をして良質の睡眠を取ることが大事。
そして世界も変わってきているから、
なにかと混沌としていて、自然と生きているだけでストレスや疲れが溜まってしまう。
【三叉神経からくるコリ】
ストレスや疲れによる自律神経の乱れから、
三叉神経に過大な負担がかかり、
首、肩にかけての筋肉が凝ってしまいます。
三叉神経の滞りによって、顔の表情も硬くなります。
ひどい場合は、顔面神経痛。
*・*・*・いつの日も、ココロもカラダも柔らかく・*・*・*
これを心がけないとツライとって。
昨日のアメトーク華丸大吉芸人、良かった。
最後は、お二人とも涙目でしたね。
福岡県民の私も嬉しくなりました。
◯1時就寝（12.50）？8.30起床◯ストレッチ
8.30に起きたものの、雨降りもあってか低血圧気味で１時間ほど寝なおしてしまった。
とりあえず、起きたので☓でもないけどでも起きていたわけじゃないので◯でもない。
きちんとはっきりと、♪やらなきゃならない♪
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