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幸せな魔法・・・自分改造計画

♪やらなきゃ成らない♪でも、♪無理しない♪  魔法のようなものがあればラクなのに、、、と思いながら、狙った自分になるよう日々を過ごし、気になったことを書きたいように書きます。 株で損したお金を取り戻したい日々です。 誹謗中傷については程々でよろしく。イヤなら読まないで下さいね。 ★転載、転用につきましてはご自由にどうぞ。その際、当ブログを紹介してもしなくてもOKです★

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辛い日は休んでみる

◯1時就寝(0.30◯9.00起床◯ストレッチ
順調!
どんな体調でも何時に寝ても9時を超えることがなくなった♪
昨日は、夜遅く寝てもきちんと起きていたからか、
夜には眠くなって、眠いから行動が早くできて、早く寝ないとって思わなくても、
寝たくて仕方なかった。
 
 
が、しかし、、、
 
またまた低血圧気味なのか立っていたり座っていたりすると、
ボーっつとしてきて、何も考えられない。。。
 
起きてから1.30分後、横になることに。
それから3時間30分寝てしまった。
 
で、起きてストレッチした後、いろいろと座ってなにかと作業をやっていたら、
また、低血圧が襲ってきた(゚O゚ノ)ノキャー
で、また横になって1時間ほど寝ていた。
やっと、良くなって今に至る。
 
まぁ、ここの所頑張って出来ていたのと、
月に1回以上訪れる低血圧だろうと思うので、今日は大目に見ましょう。
無理しない日も大事だからね。
 
って、まだ無理してない日々なのに、ほんとに甘いあたしゃーです。
嫌になってやれなくなるのが一番駄目だから、今日だけは許す!
でも、明日はダメだからねっ
 
適度に調整して、♪やらなきゃならない♪

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