幸せな魔法・・・自分改造計画

◯9.20起床
◯同居人を見送り

昨日より、さらに10分早く起きた。別に無理しなくていいのに(笑)
昨日は夜中の1.30にベットに入ったものの、いろいろなことを考えていたら2時になっていた。
その後はいつの間にか寝てたけど。


だから起きれるのかちょっと不安だったものの起きれた。
意識とはすごいね～


考えていたことは、夜に見たテレビだったり何気ないこと。
昨日、ノブコブの吉村くんがラクダに乗ってレース出たの見たんだけど、
レース時に他のラクダがぶつかってきて、吉村くんのラクダは戦意喪失でコースアウト。

数カ月前からこの為にノブコブはさんざん練習してきたのに
これで終わったんか～なんて、、、


な、何気ないどうでもいいことでしょ？


ただ、そんなことを考えながら寝てしまったので、夢の中にも吉村くんが出てきた。
私がスタッフとして、なのかのTVロケに同行していて
「いや～しゃないんやない？そんなこともある。それはそれでおもろい。」とか話してた。


寝る前には、夢に出てきて欲しいようなことや、
目標を考えたほうがいいっていうけど、そうなのです。


寝ている時は記憶の整理がせれるので、
昨日の私は
ノブコブ吉村・頑張ったものの力を発揮できずにコースアウト・その時の私の感想
が整理されたのである。
【ノブコブ吉村がラクダに乗ったレースで他のラクダにぶつかられてコースアウト。
あんなに頑張っていたのに、力を全く出せなかった】
ということが、記憶されてしまった。。。


しかもココで文字にするという記憶のアウトプットまでしてしまったのだから、
しばらくは忘れないだろう。

ノブコブ吉村ファンなら嬉しい事だろうが、私は特になんとも思っていない。



寝る直前に何を考えていたかは重要なのです。



お気をつけあそばせ。



夢の内容とかは何らかのメッセージってこともあるが、考え出したらきりが無いので、
もし今後、今日の夢はメッセージだったとわかったらお知らせします。

必死にやっても思いがけないこともあるさ、凹むなよってことか？

やらなきゃ成らない

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◯9.30起床
◯同居人見送り

出来ました～！
大抵、２日目のここでもよくつまずくのだがすんなり苦労なく出来た。



あぁ、そうやった、お見送りすること。9.30起きること。

「あぁそうやったね。」



ってくらい、気楽に出来た。
明日も続けよう。

一昨日の寝る前から、
「明日は9.30に起きる。見送られるように気づいて起きたい」と言って寝るようにした。


こういった声かけは自己暗示になり、自分の無意識に働きかけます。
効果大だ。


自己暗示は私には効果あるのだが、
今までは、
その時間に目が覚めていてもそのまま寝続けることばかり。


今回は違う。

「あぁそうやったね。」って意識が行動に移っている。




ウィリアム・ジェームズの名言
(アメリカを代表する哲学者・心理学者)

意識が変われば行動が変わる。

[0回]

9.30起床。


同居人がこれ以上寝過ごしてはいけない時間が6.30だ。
なので6.30に目覚ましがセットされている。
だけど、大抵は目覚ましが鳴った時は同居人が仕事に出ていて寝床はもぬけの殻ってことばかり。


ただ、今日は5時前にお腹がすいて起きたらしく軽く食べて寝直したらしい(笑)
ハラへって起きるなんて、同居人らしい。。。
なので、今日は6.30のベルの5分前くらいに同居人は起きていた。

それでもベルが鳴る前に起きてしまうのだから、感心を通り越して感動する。
いや、私からは「尊敬」に値する。

ということで、ベルが鳴って私が起きた時に同居人が居たので、お見送りしました。



そして、寝直し。。。(^^ゞ



今日は、
★同居人を送り出すことが出来た。
★昨日より20分早く起きた！（9.30起床）


ひとまず
・同居人の送り出し（気づかなかった時は仕方ないけど）
・9.30起床
を3日間続けてから次に進もうと思う。


甘いですか？


最初からキツくすると無理が来て1日すらやらないのが私だと、
過去の自分の行動からわかっているので、
まずはやれたことを続けることから始めるだけです。


私は自分が立てた行動を1日すら守ろうとしない。

大抵の人は、
1日目くらいは実行すると思うし、3日坊主まで続くかもしれない。

私は1日坊主でも3日坊主でもなく、1日もヤラないイケテナイ奴なのです。



だから、私が成し遂げたあらゆる事は、状況がそうなったからやるしかなかった。
自分から進んでやったことではない。
ってことばかり。

今後ブログを書きながらその辺りは説明していくこととなるでしょう。


ヤラないってわかってるし、そもそもヤル気持ち（またはヤレル気持ち）がないから、
1日のルーティンや目標を決めて来なかったのかもしれない。



多分そうなんだ。
でも今回は違う。



このブログという、管理人（監視）がいる。




自分の忘備録的に書いているので、
訪問者平均2人／日、その貴重な方が文章を読んでるかどうか定かではない。
読んでいるのは、私だけでほとんど読者0人だと思うこのブログだが、
書いているだけで自分の管理になっている。



とにかく、本当に歩みは一寸くらいしか進んでいないが、
このまま書いているうちに、こんな状態から始まったんだって言えるくらいになっているだろう。


いつかこの一寸の積み重ねでたくさんの事をやっているだろう。


そのために未来の私に私の足跡を残してあげる。
それが今なのだ。


一寸の虫にも五分の魂。


一寸を馬鹿にできないぜ！
やらなきゃ成らない

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