幸せな魔法・・・自分改造計画
♪やらなきゃ成らない♪でも、♪無理しない♪ 魔法のようなものがあればラクなのに、、、と思いながら、狙った自分になるよう日々を過ごし、気になったことを書きたいように書きます。 株で損したお金を取り戻したい日々です。 誹謗中傷については程々でよろしく。イヤなら読まないで下さいね。 ★転載、転用につきましてはご自由にどうぞ。その際、当ブログを紹介してもしなくてもＯＫです★
潜在意識がどちらに協力するのか
- 2012/06/28 (Thu) |
- 初期改造中（主に早起き） |
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潜在意識（習慣）というのは、いつも「変化を良しとせず」もとの習慣に戻そうとする。
そこを少しづつ、少しづつ、だましだまし、自分の願う方向へ持っていくのだが、
大分できてきたな～って時に、予期せぬ出来事や、避けられない用事が起きたり、
はたまた、自分なかで何かを緩めてしまう。
「仕方ないよね～○○の用事ができたから…」って言い訳を用意してくれて、
こっちの行動を今まで通りの習慣に戻してくれようとあらゆる努力をしてくれる。
例えば早起きだったら、
１．やっと早く起きられるようになってきた
２．たまに寝過ごす
３．それでも、どうにか続けて起きている
４．ある晩に、友人の急な相談に乗ることに。夜まで話していた
５．その翌日、昨日の夜が遅かったから、寝過ごす
６．仕方ないや～と開き直る
７．そのまた次の日以降、なぜか数日前まで出来ていた早起きができなくなる
８．元の習慣の起床時間に戻りつつある
９．此処から先は、元に戻ったままなのか、また早起きを頑張るのかは自分次第
残業で遅く帰宅するとか、
病気するとか、
早起きをヤラないで今までの生活に戻れるように、いろいろな言い訳を準備してくれる。
そして、仕方ないよね～と、それに甘えるのか、
はたまた、やっぱり今まで通り早起きしたいからもう一度するのかは自分次第で決めていい。
何度も、何度も、
潜在意識
「それでいいの？
その方向が本当に貴方の望むべき道なの？
いいのよ、やめる言い訳作ってあげるから～」
と、潜在意識（習慣）は優しい方法で元に戻そうとしてくれる。
その時に、
自分「いいんです。私はこの方向に向かうんです。」
と、何度も繰り返し説明し、潜在意識さんを説得しなだめると、
潜在意識さんはやっと安心して納得し、言い訳の準備しないで、
潜在意識
「本当にそうしたいのね。応援するわ。
今後は、早起きを推奨ね。だから、勝手に早起きできるようになるわよ」
と言って今度は新しい習慣を作ってくれて早起きに協力してくれる。
そこまで行くと、早起きしかできなくなる。
同居人は、朝が早い。
遅くまで寝れない。
遅くまで寝れない。
遅くまで寝ようとしても、目が覚めると起きてしまうそうだ。
その代わり、夜更かしも出来ない。
10時過ぎると、声や動きまで眠そうだ。
うらやましい。。。
私にとって、早起きできる人はそれだけで尊敬に値する。
▲0.30就寝（0.50）△8.00起床◯ストレッチ
やはり、今日からクリアーできた。
が、起床を△としたのは、8時前に起きたものの起き上がったのが8.45だったからだ。
でもやっとこさ、どうにかしそうだ。
一応の実績を作っていこう、♪やらなきゃならない♪
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