幸せな魔法・・・自分改造計画

♪やらなきゃ成らない♪でも、♪無理しない♪ 　魔法のようなものがあればラクなのに、、、と思いながら、狙った自分になるよう日々を過ごし、気になったことを書きたいように書きます。株で損したお金を取り戻したい日々です。誹謗中傷については程々でよろしく。イヤなら読まないで下さいね。 ★転載、転用につきましてはご自由にどうぞ。その際、当ブログを紹介してもしなくてもＯＫです★

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△9.30起床
△同居人見送り

9.40起床でした。
でも何だかだるくて今日も諦めようか…と思っていた所、
私の住んでいるビルの１Ｆに入っているお店のシャッターが””ガタガラガラ＝と開く音が、、、
外はお洗濯日和の快晴！！
昼からはクライアントさんの予約が入っているし。

◯にはならなくても起きよう！

同居人見送りも同居人が出ていくときの鍵の音で目覚めた。
今までなら「もう出て行っちゃった」と思っていたけど、
急いでドアに走っていった。

私　「こっちで鍵かけるけん。行ってらっしゃい！」
同　「わかった～」

同居人の顔は見れなかったけど、どうにか送り出した。

今日は△だ。
今までの私なら諦めてただろうけど、、、

だけどあきらめなかった。

実はブログで発表するのをこれから先はやめようかと思うくらい、寝ていたかった(笑)
♪やらなきゃ成らない♪

[0回]

初めての☓

☓9.30起床
◯同居人見送り

3日（実質4日）坊主でした。
昨日は3時に寝たのと、その前日も寝るのが遅かったのもあるからか、とうとう自分に油断した。

寝る前の「明日は◯時に起きます」のおまじないもしなかったし、
一応、9.45には目がさめたのに、
どうせ出来ていないし、体だるいし、という言い訳して寝てしまった。
11時起床。

外は晴れ間が出ていて、早く洗濯物を外に出したほうがよさそうだったにも関わらず！！！
今まで早起きを意識してない時でも、
寝続けたくても、天気いいと洗濯物を外に出したい衝動になって起きることが多かったのに。

な・の・に！

よし、前向きに考えよう。
1日すらしない私が、数日続いたのだからもう一度出来る。
見送りのほうができない日があると思っていたのにそれは継続中だ。
でも何かやり方が悪かったのだろう。

昨日は、夜のおまじない（コミットメント・約束）を忘れてしまった。
あと、起きる時間も大事だが寝る時間の方を意識しよう。

夜のおまじないを忘れない。
寝る時間を意識する。

ひとまず寝る時間の設定。
いつか出来るようになりたい希望は11時就寝6時すぎ起床。
今日は普通に寝てみて、何時に寝たのかでこれを基準として
次のターゲットを設定していこうと思います。

♪やらなきゃ成らない♪

[0回]

危なかったけど継続中

◯？9.30起床
◯同居人見送り

今日も出来ました～！
昨日、寝るの遅かったからか、危なかった。

同居人見送りも、同居人が靴履いているときに慌てて見送り。
起床は実はちょっと過ぎていて９．３４だった。

そして、今日はブログ更新をうっかり忘れそうでした！
なにか忘れてるな～と思ってたけど今日中に思い出せてよかった！

今は見送りと起床時間に気を取られていて、
ブログ毎日更新は意識していなかった。

きちんとルーティン作って習慣化しないと。。。

今。２３：５０。
危なかったぜ。