幸せな魔法・・・自分改造計画
♪やらなきゃ成らない♪でも、♪無理しない♪ 魔法のようなものがあればラクなのに、、、と思いながら、狙った自分になるよう日々を過ごし、気になったことを書きたいように書きます。 株で損したお金を取り戻したい日々です。 誹謗中傷については程々でよろしく。イヤなら読まないで下さいね。 ★転載、転用につきましてはご自由にどうぞ。その際、当ブログを紹介してもしなくてもＯＫです★
幸福感じるチチチチチ♪
- 2012/06/10 (Sun) |
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スズメがベランダに来ている。
窓は網戸状態で、窓際でＰＣしているのだがスズメが1ｍ50ｃｍ先にいた。
何かをついばんで、しばらくして飛んでいった。
昨日、その位置で野菜の皮などを向いたので、たぶん何かの種かな？
こういうことがあると、なにか幸福感が出る。
幸せな国といえばブータン。
ふと、本当に幸せな国のかな～って思った。
色々調べると幸せ一色じゃなさそうだ。
どちらにしろ、のんびりしてそうな国ではありそうだけどね。
経済発展はいまいちだよね。
携帯やネットがない世の中でも、幸せならいいと思います？
そうだね～ある意味、便利を知らないでいたほうが幸せなのかもしれないな。
先進国から旅行した人からは、マンネリした国に見えるらしい。
旅行にはいいと思うけど。。。
イケメン国王と美人姫は印象に残ってる。
私は、日本が好きだ。
日本で幸せに生きている。
幸せかどうかは考え方・生き方次第だ。
幸せかどうかは考え方・生き方次第だ。
◯1時就寝◯8.30起床◯ストレッチ
少しづつ成長できてるでしょ？だからねッ、♪やらなきゃならない♪
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犬は従属的動物
- 2012/06/09 (Sat) |
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今日は「犬のしつけ」の公開講座出席。
☆猫のしつけ
2歳までにしつけをしておかないと、それ以降はしつけできにくい。
☆犬のしつけ
猫同様、2歳までにしつけをしたほうが良い。
ただし、犬は従属的動物なのでいつでもしつけ可能。
だが、成犬になると習得に時間がかかる。
犬の従属性とは、、、
犬の祖先はオオカミ。
オオカミは群れを作って生活します。
群れの中に頼りになるリーダーがいると、精神的に安定した生活ができます。
つまり犬というのは元来リーダーを求め、また、そのリーダーの指示に従おうとする動物です。
厳しいしつけをしたり、自分（飼い主）が強いんだと犬を力で押さえつけたりする必要はない。
かと言って、必要以上に甘やかす必要もない。
愛情をかけて、犬がそのことをやりたいと思うように導いてあげるしつけが大事。
愛犬のために、強くて頼れて優しくてブレない、そんなリーダーになりたいものです。
かと言って、必要以上に甘やかす必要もない。
愛情をかけて、犬がそのことをやりたいと思うように導いてあげるしつけが大事。
愛犬のために、強くて頼れて優しくてブレない、そんなリーダーになりたいものです。
犬って人をよく見てますからね。
ご褒美で寄ってくるなんて、それはリーダーに従属しているのではないでしょうし。
うちの柴犬くんは、名前を読んだら必ず振り向いてくれる犬になって欲しいな。
タマに、呼び声を無視して自分の世界に入っている愛犬なので。。。
母が一人で育ててるので甘やかしの気ままな犬になっても仕方ないのかな～
とも思っていますが、実家に帰った時は、
怒らないしつけを実戦して、もっともっと愛らしい犬にしよう！
そのままでも今のままでも可愛いし、トイレは絶対に外でするし、
散歩のハーネスが留まっていないと庭の外に出ないし、なにかと賢い犬です。
が、、、散歩の引っ張りとか、
機嫌悪い時にそばを通るだけで「ウヴ～」とか言うのを治したいものです。
散歩のハーネスが留まっていないと庭の外に出ないし、なにかと賢い犬です。
が、、、散歩の引っ張りとか、
機嫌悪い時にそばを通るだけで「ウヴ～」とか言うのを治したいものです。
◯1時就寝（0.40）◯8.30起床（8.10）◯ストレッチ
朝から講座だったので規則正しかった。
用事を入れていると本当に自然と行動します。
朝、なにか用事を入れるのもいいよな～
検討の価値あり！
自分にもしつけ、キツくなく、やりたくなるように導くよう、♪やらなきゃならない♪
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決めてしまえ
- 2012/06/08 (Fri) |
- 初期改造中（主に早起き） |
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108日目っす！
狙ったわけじゃないけど、5/31が100日目だったらしい。
金環日食前後くらいから、とてつもなく眠かったけど
どうやら金星で切り替わったのかな？
昨日くらいから、あのだるさがなくなった。
6/20くらいまで落ち着いているだろう。
なぜなら6/20は新月6/21は夏至。
満月から新月までの間は浄化の期間。
片付けにいいので作業を片付けよう！
満月から新月までの間は浄化の期間。
片付けにいいので作業を片付けよう！
その辺りまでに、自分がやろうと思っていることの半分以上、
いや、ほとんどに着手していたいものだ。
その為には、いつやるか何日でするか決めておいたほうがよさそうだな。
最近は本当に↑コレをヤラないからズルズルしてしまう。
仕事が多すぎる時は多すぎるからさっさと片付けないと
期日がすぐに来てしまうからすぐにやる。
中途半端に仕事が多いのでズルズル。。。
仕事がそこまで多くない時は、いつでも出来るとズルズル。。。
コレを回避するには、行動を規律よく決めてしまうこと！
話がそれてしまったが細かい日程を決めていないものの、
実際、やっと昨日くらいから
「やろう」と思っていながら置いておいた作業に着手しだした！
しかし、本当にだらけた自分から抜け出しつつある。
このブログで監視してるだけなのに、いいね♪
人様を相手にして仕事をしているし同居人の仕事も手伝っているので
きちんと作業はしていたし、それなりに仕事や家事をこなしてきていた。
ただ、自分の中ではダラケテいた。
まず、起きる時間が人と比べて遅すぎるし寝る時間も遅かった。
何かと適当だった。
それはそれで良かった。
別に変える必要もナイのだ。
でも、そのままじゃ先生として、同居人に対して、家族に対して、
偉そうなこと言っちゃいけないかなって思うようになった。
何より、自分自身がイケないような気がしてきた。
このままじゃイケナイ。。。
それはそれで良かった。
別に変える必要もナイのだ。
でも、そのままじゃ先生として、同居人に対して、家族に対して、
偉そうなこと言っちゃいけないかなって思うようになった。
何より、自分自身がイケないような気がしてきた。
このままじゃイケナイ。。。
このブログを始めてから、特に固定の読者が居るわけではなく(笑)
誰かに評価してもらおうとか全く関係ないのに、
起きる（寝る）時間がどうにか早まってきた。
時間を気にする習慣が出来た。
すると、人との時間も苦なく守れるようになった。
いや、以前から時間を守ろうとしていたのだが、
なぜか不可抗力で時間を守らないことが多かった。
今は、心にも余裕があるからか、不可抗力もほとんど起こらず、
時間を気にする習慣が出来た。
すると、人との時間も苦なく守れるようになった。
いや、以前から時間を守ろうとしていたのだが、
なぜか不可抗力で時間を守らないことが多かった。
今は、心にも余裕があるからか、不可抗力もほとんど起こらず、
起きたとしても、逆に時間よりも早く行動してしまうといった良い出来事なのだ。
同居人の送り出しは、ほとんど出来ている。
（6時より前に出勤する時とかやけど、扉が閉まる音で起きてしまい完璧ではない）
10分のストレッチをするようになって以前よりも姿勢に気をつけるようになったし、
首コリが減少してきた。
さて、そろそろ12.30就寝8時起床に切り替えようと考えています。
8.30起床にして2週間くらいなので、来週いっぱいまで今のままで、
6/18から時間を切り替えます。
最初は9.30に起きることすら苦労していたのに。。。
今は日の出が早くなったのもあるだろうけど、ようやく8時が見えてきた！
ホント、意識って大事だ。
◯1時就寝◯8.30起床◯ストレッチ
今日は梅雨前で雨が軽く降っていて気圧が低かったので体がだるかった。
いつもなら寝ていたと思う。
でも、ココに☓を書きたくなかったしせっかく続いていることを中断させたくなかったので
一応起きてみた。
そしてダルかったけど、そのまま掃除洗濯ストレッチをしていたらどうにか体と頭が働き出した。
日経、ここ2日間は頑張っていたのに、今日、ガク落ちしてる。
そういう日もあるさ。
クサらず負けず、♪やらなきゃならない♪
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